Indoor Cycling

Indoor Cycling


Mandag og onsdag 18.30 - 19.30


Indendørs cykling på specialkonstruerede cykler, som indstilles til den enkelte deltager. Det er primært kredsløbstræning, der er med til at forbedre din kondition.

 

Der køres i forskellige intervaller, hvor vi står, sidder, accelererer, kører op ad bakke, kører lige ud, træder tungt, træder let m.m.


I timen vil vi få sved på panden og smil på læberne.


Medbring vandflaske, håndklæde og spinningssko, eller lej et par i lokalet.







*Husk at booke din plads.


Du er velkommen til at komme og prøve holdet en gang, inden du tilmelder og betaler.


Instruktører: Sten og Lars.

Sko kan lejes for 10 kr. pr. gang.

Pris


Indoor Cycling: 750 kr.

Eller medlemskab af Langhøj Fitness.