Yoga

Yoga


Mandag 18.30 - 19.30 i den lille hal

En yogatime er for dig, som gerne vil arbejde med dig selv og din krop. Vi varmer kroppen godt op og laver yogaøvelser som skaber smidighed, styrke, stabilitet og balance.

Vi slutter timen af med afspænding/meditation. Det tilstræbes, at øvelser og stillinger afstemmes i forhold til den enkelte deltager.

Kom og vær med til en yogatime med varierende indhold, hvor kropsbevidsthed og nærvær er i fokus.

Instruktør:
Irene Holmgård

Pris


Yoga: 500 kr.

Eller medlemskab af Langhøj Fitness.